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Gli spazi che offro 

Creo uno spazio in cui poter attraversare ciò che sta succedendo con più ascolto, vicinanza e umanità, senza dover affrontare tutto da solo.
 

In questo percorso puoi:

  • trovare una possibilità in cui sostare e respirare

  • sentirti accolto in quello che c’è

  • alleggerire il peso che stai portando dentro

  • attraversare questo momento con meno solitudine

  • ritrovare un po’ di sostegno, chiarezza e direzione

 

È un accompagnamento umano e spirituale che nasce dall’ascolto, dalla vicinanza e dal rispetto dei tuoi tempi. Può affiancare percorsi terapeutici o medici, senza sostituirli.
 

Gli incontri si svolgono online o in presenza individuali o condivisi con le persone che fanno parte di questo momento della tua vita  e hanno una durata di circa 60 minuti.

Riovare respiro

Ritrovare respiro e orientamento

Incontro singolo o percorso

Quando senti di esserti perso lungo la strada e fai fatica a ritrovare un po’ di direzione e chiarezza interiore.


Quando dentro c’è confusione, stanchezza
o un momento della vita che ti ha lasciato senza orientamento.


A volte il bisogno più grande non è trovare subito una risposta,
ma avere un luogo in cui poter fermarsi, respirare
e capire da dove ripartire.


Cosa puoi trovare

  • uno spazio di ascolto e accompagnamento

  • un tempo per fermarti senza pressione

  • più chiarezza dentro ciò che stai vivendo

  • un modo per ritrovare un po’ di direzione e chiarezza interiore
     

Modalità
Online o in presenza.

Incontri individuali o condivisi con le persone che fanno parte di questo momento della tua vita.

Incontro singolo (60 minuti) o percorso di incontri costruito insieme, secondo ciò che stai vivendo.

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Attraversare momento
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Attraversare il momento

Incontro singolo o percorso

Quando la vita fa male: un lutto, una malattia, una separazione o un cambiamento che ti ha lasciato disorientato.
 

Quando senti il bisogno di non attraversare tutto da solo
e di avere accanto qualcuno che sappia restare,
con ascolto, vicinanza e delicatezza.

 

A volte ciò che serve non è trovare subito una soluzione,
ma avere un luogo in cui poter stare dentro ciò che accade,
senza dover portare tutto da soli.

 

Cosa puoi trovare

  • un tempo per attraversare momenti delicati della vita

  • ascolto e accompagnamento senza giudizio

  • un tempo in cui dare spazio a ciò che senti

  • qualcuno che possa accompagnarti mentre attraversi questo momento
     

 

Modalità
Online o in presenza.

Incontri individuali o condivisi con le persone che fanno parte di questo momento della tua vita.

Incontro singolo (60 minuti) o percorso di incontri costruito insieme, secondo ciò che stai vivendo

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Riprendere fiato

Incontro singolo o percorso

Quando ti prendi cura degli altri come caregiver, familiare o professionista della cura, e senti di non avere più spazio per te.


Quando continui ad andare avanti, ma dentro senti stanchezza, tensione o mancanza di respiro.


A volte anche chi sostiene gli altri ha bisogno di fermarsi,
essere ascoltato e ritrovare uno spazio in cui poter semplicemente respirare.


Cosa puoi trovare

  • un luogo personale in cui lasciare andare il peso che porti

  • un tempo per ascoltarti e sentirti accolto

  • più respiro dentro la fatica quotidiana

  • un modo per prenderti cura anche di te stesso

 

Modalità
Online o in presenza.

Incontri individuali o condivisi con le persone che fanno parte di questo momento della tua vita.

Incontro singolo (60 minuti) o percorso di incontri costruito insieme, secondo ciò che stai vivendo

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Riprendere fiato

Iniziamo da qui

Se qualcosa dentro di te ha trovato risonanza in queste parole, forse non è un caso che tu sia arrivato qui.

Se senti il bisogno di fermarti, parlare con qualcuno o sentirti accompagnato, questo spazio può accoglierti.
 

Non serve avere tutto chiaro.

Possiamo iniziare da dove sei, con quello che stai attraversando ora.

Se preferisci, puoi scrivermi direttamente via e-mail: sorgentedessenza@gmail.com


Milena Gianferrari 
Master of Arts in Scienza, Filosofia e Teologia delle Religioni
CAS in Accompagnamento spirituale in ambito sanitario

Ticino e Grigioni - Svizzera

© 2026 Sorgente D'Essenza - CH Svizzera 

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